Table Habit

桌上習(xí)慣Table Habit是一款幫助用戶養(yǎng)成良好習(xí)慣的手機輔助應(yīng)用，習(xí)慣養(yǎng)成一般來說需要21天，但是這只是研究結(jié)果表明的，真正的要養(yǎng)成一個良好習(xí)慣除了一定時間的不停重復(fù)外，還需要堅持。這款Table Habit安卓版只是給你一些激勵，讓你堅持每天打卡，這樣才能養(yǎng)成良好習(xí)慣。

軟件介紹：

桌上習(xí)慣是一款輔助習(xí)慣打卡的應(yīng)用，在使用前我們要先明確一點，任何習(xí)慣打卡應(yīng)用本身并不能幫助你養(yǎng)成習(xí)慣，它們更多地是起到了反饋、記錄和激勵的作用，真正讓你堅持下來的還是好習(xí)慣本身能帶給你的收益，或是擺脫壞習(xí)慣的迫切需求。因此，桌上習(xí)慣的設(shè)計主要圍繞「記錄」這一點展開。

在桌上習(xí)慣中，添加的習(xí)慣可以被劃分為積極和消極兩類。對于積極習(xí)慣，我們可以設(shè)置習(xí)慣的次數(shù)目標、重復(fù)頻率、開始日期、持續(xù)時間等，如果你擔(dān)心自己忘記打卡，還可以進一步設(shè)置提醒，從而避免遺忘。而針對消極習(xí)慣，桌上習(xí)慣會默認將每日最低限度設(shè)置為 0，并且會讓我們設(shè)置最高限額。

設(shè)置好以上項目后，我們便可以開始打卡了。桌上習(xí)慣用問號來表示還未打卡，對號來表示完成打卡，如果我們設(shè)置了次數(shù)目標，則可以在打卡頁面長按符號來呼出對話框，手動輸入相應(yīng)的完成次數(shù)。除了在主界面快速打卡外，我們還可以點進對應(yīng)的習(xí)慣頁面打卡，在這個位置，打卡可以簡單按照日期打卡，也能按照數(shù)值打卡，相比于主界面打卡，在這里能一次性預(yù)覽七天的打卡情況。

桌上習(xí)慣會借助熱力圖的形式來直觀地展示每日的完成次數(shù)情況，用深淺不同顏色來體現(xiàn)次數(shù)的多少。此外，桌上習(xí)慣還會根據(jù)我們的習(xí)慣完成情況來打分，達標次數(shù)越多，累計的分數(shù)也越多，這也能在一定程度上激勵我們堅持打卡。

功能介紹：

1、幫助您建立具體的目標，并為實現(xiàn)這些目標提供方向和動力，使用可視化圖表和分析工具來跟蹤自己的進展；

2、通過根據(jù)您的習(xí)慣記錄和評估自己的行為，您可以更好地了解自己的弱點和成長機會；

3、幫助您根據(jù)目標和進度調(diào)整自己的習(xí)慣，從而最大化效果并實現(xiàn)更高的生產(chǎn)力。

軟件特色：

建立主題輸入內(nèi)容，選擇提醒的方式就可保存。

重要的日期以及重要的工作，再也不會出現(xiàn)遺忘的情況。

可選擇不同的提醒模式，無論是語音或者是震動，甚至是閃光燈。

只要到達時間就會快速提示，避免出現(xiàn)拖沓的情況。