大象冥想APP是一款非常健康的冥想軟件,能夠幫助用戶進行深度的催眠引導,減輕學習或者工作上的壓力,每天也可以進行適度的冥想放空,調(diào)整精神力,讓你能夠平靜身心,緩解身體和心里壓力,擁有一個健康的睡眠,感興趣的小伙伴快來下載吧!
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-通過放松和唿吸的基礎冥想練習,緩解緊急情緒,把你從負面情緒中解救出來;
-多場景冥想練習專題,無論你是每日早上醒來或是遇到需要做決定的時候,都可以進行,讓你隨時隨地撫平緊繃的神經(jīng);
-主題化冥想課程練習,可針對不同場景或情緒問題進行專項的冥想練習,簡單高效;
-如果你是冥想小白,「基礎冥想練習」帶你快速入門,幫助你明確冥想意圖,增加未來練習的持續(xù)性;
-覺察唿吸練習,幫助你訓練控制自己注意力,潛移默化中提升你的專注力,讓你無論是工作或是學習都更加有效率;
-大象冥想融合極簡的設計風格,當你開啟app,便會身臨其境,遠離浮躁世界。
1.零基礎冥想入門:改變自己,從每天10分鐘開始;
2.冥想音頻:讓你靜下載,學會減壓和放松;
3.深度睡眠冥想:睡前催眠放松,幫助自然入睡;
4.高效專注冥想:提升工作學習專注度,記憶力;
5.快速放松冥想:適合午休5-15分鐘恢復精力。
這款軟件能夠幫助用戶適度的放松身心,緩解疲勞和壓力。
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