7分鐘健身

《7分鐘健身免費版》是一款相當(dāng)方便的手機上的健身平臺，它旨在幫助我們的用戶來調(diào)整自己的生活習(xí)慣，提供一個針對性的健身方案。在現(xiàn)在的生活當(dāng)中人們不得不為工作以及各種瑣事忙碌，而抽空健身就變成難能可貴的事情了，這款軟件能夠幫助你用比較短的時間達(dá)到一個很好的效果哦！

軟件簡介

這款軟件是一款非常方便又好用的手機運動健身管理服務(wù)平臺。在這里，用戶可以直接通過本軟件進行手機一鍵定制自己的專屬健身計劃，軟件功能全面，內(nèi)置海量優(yōu)質(zhì)的健身課程指導(dǎo)教學(xué)內(nèi)容，實時進行記錄每天的運動健身信息。感興趣的朋友們快來下載試試吧！

軟件特色

1、鍛煉強度逐漸增加

2、生動形象的3D動畫，語音和視覺指導(dǎo)助你完成每次鍛煉

3、鍛煉追蹤器可自動追蹤消耗的卡路里和減肥進度

4、自定義每日鍛煉提醒

5、鍛煉時選擇喜歡的音樂以保持動力

6、查看鍛煉日歷和報告，跟蹤進度

7、自定義休息時間和鍛煉循環(huán)次數(shù)

軟件功能

1、自定義名稱

可以自定義的添加和設(shè)置你喜歡的運動，讓你運動更加的方便

2、數(shù)據(jù)記錄

可以隨時上傳你體重的數(shù)據(jù)以及喝水的數(shù)據(jù)，隨時記錄數(shù)據(jù)即可

3、運動分類

有提供多個不同的運動分類，這里豐富的運動總有你喜歡的

4、數(shù)據(jù)日歷

還會將你的運動的數(shù)據(jù)自動生成日歷，每月的數(shù)據(jù)是一目了然的

5、添加鍛煉

可以在線添加鍛煉的類型，隨時都能在線鍛煉運動，非常方便

6、BMI計算

可以在線輸入你的體重和身高就能迅速的計算出BMI數(shù)值了

軟件亮點

1、專業(yè)教練：由經(jīng)驗豐富的教練團隊提供針對性的指導(dǎo)和建議。

2、短時高效：每個課程僅需7分鐘，充分利用碎片時間進行鍛煉。

3、個性化計劃：根據(jù)您的身體狀況和目標(biāo)制定個性化的鍛煉計劃。

小編評價

這款軟件當(dāng)中提供了許多不同的方案，并且能夠讓你的健身方案變得更加的科學(xué)。對于沒有時間抽出長長的空閑來健身的上班族來說這款軟件就能夠非常好地輔助調(diào)整自己的身體狀態(tài)，如果你有需要的話就來本站下載試試看吧！