7嘿運(yùn)動(dòng)

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7嘿運(yùn)動(dòng)怎么樣

用戶可以制定自己的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)跟著明確的目標(biāo)方向進(jìn)行每日運(yùn)動(dòng)

用戶可以將自己的體重、飲食、喝水等情況進(jìn)行記錄管理操作

用戶可以打卡記錄自己的健康習(xí)慣養(yǎng)成情況，監(jiān)督用戶堅(jiān)持習(xí)慣

每日步數(shù)實(shí)時(shí)展示，并提供排行榜，運(yùn)動(dòng)健身讓每個(gè)人都能參與，快來(lái)爭(zhēng)取上榜吧

7嘿運(yùn)動(dòng)使用說(shuō)明

打開(kāi)7嘿運(yùn)動(dòng)app，選擇“健康”選項(xiàng)。

點(diǎn)擊“添加記錄”按鈕。

輸入你的睡眠開(kāi)始和結(jié)束時(shí)間。

系統(tǒng)將自動(dòng)生成睡眠評(píng)估結(jié)果。

7嘿運(yùn)動(dòng)亮點(diǎn)

門(mén)店信息在線查看，消費(fèi)清晰透徹明了

融合了現(xiàn)在風(fēng)靡全球的HIIT高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法的鍛煉方式

同時(shí)根據(jù)我們自身體質(zhì)，加入了相當(dāng)有特色的國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)元素

新型的家庭式鍛煉方式，解決因霧霾大,時(shí)間少無(wú)法鍛煉的原因，每天只需8分鐘

推薦理由

無(wú)需攜帶任何卡片，手機(jī)刷卡即可進(jìn)場(chǎng)

私教預(yù)約快捷方便，鍛煉效果一目了然

在線查看操課團(tuán)課，一鍵預(yù)約輕松上課

身體數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)追蹤，健康走勢(shì)隨時(shí)掌握

小編測(cè)評(píng)

7嘿運(yùn)動(dòng)是款運(yùn)動(dòng)減肥神器，為你記錄下自己所有的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，還會(huì)給出運(yùn)動(dòng)庫(kù)，根據(jù)里面的運(yùn)動(dòng)方法去健身就可以了，每天只需要花幾分鐘就可以達(dá)到瘦身的效果了，還可以在線找健身房，預(yù)約私教課等，為你減肥以及塑身提供更多的幫助