海豚睡眠

海豚睡眠APP是一款能夠幫助有失眠問題的用戶解決睡眠問題的軟件，可以幫助用戶在七天之內(nèi)養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣，輕松改善失眠問題，擁有一個健康的睡眠，感興趣的小伙伴快來下載吧！

海豚睡眠軟件介紹

失眠對身體的傷害非常大，它不僅會影響你的精神，而且對身體器官也有極大的危害，為了幫助大家調(diào)節(jié)睡眠，專門推薦了這款海豚睡眠app，它是一款睡眠輔助工具，專門針對短暫性失眠、不規(guī)律作息、工作壓力大的用戶打造的，提供了睡眠引導(dǎo)、目標制定、健康貼士、原創(chuàng)電臺、睡眠課程等功能，它可以幫助失眠人群快速入睡，排除身心焦慮和壓力，輕松改變睡眠狀況。

海豚睡眠功能介紹

1. 溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)

海底之謎、風(fēng)吹麥浪、夜窗聽雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音，同時搭配壁紙般的自然美景，構(gòu)筑唯美的助眠場景，仿佛身臨其境，同時為每一幅場景打造催眠語音；還有放松身心、平靜舒眠的樂，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音樂，實時更新。堪比睡眠版的網(wǎng)易云音樂。

2. 7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣

游戲、小說、直播、追劇是睡眠拖延癥的始作俑者，給自己一個早睡早起的動力，只需加入睡眠計劃，根據(jù)習(xí)慣形成的原理，以7天為一個周期的睡眠改善計劃，助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習(xí)慣，提升睡眠效率。

3. 專業(yè)的冥想睡眠課程

專業(yè)的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程，分級分課時直播，根據(jù)每天的睡眠報告自動推薦課程，帶你找回內(nèi)心深處的寧靜，有效地幫助睡前減壓，快速入睡，圓你上課睡覺的夢，做睡眠王者。

4. 讀懂睡眠的健康貼士

通過設(shè)定好的鬧鐘，海豚睡眠以柔和的樂喚醒沉睡中的你，趕走起床氣；入睡和起床后的標簽選擇，幫助你記錄日夜間行為的點滴，生成個性化的睡眠報告與解讀，讓你有的放矢地改善睡眠。

5. 治愈心靈的晚安互動

原創(chuàng)電臺海豚FM，邀請喜馬拉雅知名主播跟你道晚安，每周更新多個高質(zhì)量內(nèi)容；更有晚安互動功能，那些qq、微信寫好了，卻不敢發(fā)送的話，都可以在這里送出，收發(fā)晚安心語，讓你不帶遺憾，枕著溫暖入眠。

6. 玩樂交集的神奇漫游

不淘寶、不京東，拋棄小紅書、唯品會，也能找到輔助睡眠的激萌、神奇好物，海豚優(yōu)選商城、積分商城，完成睡眠任務(wù)即可賺積分、兌好物；更有不定期的睡前活動，送愛奇藝會員等好禮，帶來意外的驚喜或治愈。

海豚睡眠適用人群

- 短暫性失眠，需要助眠的人群

- 不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人

- 受生活與職場中的壓力導(dǎo)致失眠的人

- 具備生活價值觀，希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人

- 希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專注、冥想人群

- 有清晰的睡眠健康認知，愿意嘗試改善睡眠問題的人

更新日志

V1.4.3

1、修改已知問題

2、優(yōu)化用戶體驗

V1.4.2

1、小海豚有ID啦：新增官方賬號，支持點擊跳轉(zhuǎn)作者主頁；

2、新增睡眠場景模式，睡眠、小憩、差旅模式帶給你不一樣的體驗；

3、新增文章分類，根據(jù)標簽?zāi)芸焖僬业叫膬x的文章；

4、APP主色調(diào)調(diào)整，icon圖標更換，頁面更暖更舒心。