立瘦輕斷食

立瘦輕斷食app手機(jī)版是一款好用的輕斷食減肥軟件，立瘦輕斷食app可以打造自己減肥斷食計(jì)劃，同時還可以進(jìn)行飲食記錄，讓用戶充分了解自己進(jìn)食情況更好的進(jìn)行斷食，還能夠記錄體重?cái)?shù)據(jù)，所有信息一目了然，有需要的快來下載吧！

立瘦輕斷食怎么樣？

輕斷食

1周突擊輕斷食！免煮不節(jié)食

健康減脂

不只是瘦，更獲得心靈的自由

個性定制

專屬計(jì)劃，減脂減重

體重記錄

數(shù)據(jù)記錄，見證改變

立瘦輕斷食主要特色

減重記錄查詢：記錄每日體重信息，清晰查看減重狀態(tài)及數(shù)據(jù)變化，隨時分析個人信息

飲水提醒記錄：不愛喝水星人的福利，飲水時間實(shí)時提醒，不擔(dān)心錯過喝水時間

專屬個人計(jì)劃：根據(jù)你的性別、身高、體重、運(yùn)動狀態(tài)，制訂專屬飲食、斷食、食譜計(jì)劃

每餐熱量跟蹤：10w+的食物庫，記錄各類食物的熱量信息，幫你追蹤每餐熱量

立瘦輕斷食功能介紹

【簡餐食譜推薦】不需要再花費(fèi)大量時間尋找減肥菜譜，不需要再費(fèi)勁計(jì)算食物熱量，立瘦這里都有，各種營養(yǎng)均衡的減肥食譜應(yīng)有盡有，讓我們快樂減肥，輕松減脂。

【定制專屬輕斷食計(jì)劃】這里會根據(jù)你錄入的數(shù)據(jù)信息，制定一份專屬于你的輕斷食計(jì)劃，在斷食過程中，立瘦會全程為你提供指導(dǎo)和幫助，反饋數(shù)據(jù)信息，堅(jiān)持下去，一定會瘦的！！

【飲水提醒】水對人體健康有很重要的作用，它可以促進(jìn)營養(yǎng)吸收，利于排毒，同時提高我們的新陳代謝，多喝水讓你苗條的更快哦，定時提醒，該補(bǔ)水了呦~

【輕斷食計(jì)時器】常見的斷食計(jì)劃有12:12、14:10、16:8、18:6、20:4等，根據(jù)你自身的情況選擇斷食計(jì)劃，詳細(xì)記錄你完成計(jì)劃的進(jìn)度，選擇了就不要放棄哦~

【數(shù)據(jù)追蹤】隨著輕斷食計(jì)劃的開始，APP會隨時提醒你當(dāng)前時段是否可以進(jìn)食或斷食，同時追蹤你斷食期間的各項(xiàng)身體數(shù)據(jù)變化，給足你堅(jiān)持下去的動力！

更新日志

修復(fù)已知bug

優(yōu)化界面操作體驗(yàn)

小編點(diǎn)評

立瘦輕斷食app手機(jī)版這款軟件里面可以來制定各種斷食計(jì)劃，也能為用戶們來規(guī)劃每天的食譜、運(yùn)動量等，而且還能在線記錄你的體重，用起來十分的不錯！