in , , ,

Chili Lime Salmon | Resep Kritik

Chili Lime Salmon. Makan malam 20 menit yang cepat dan mudah ini sangat lezat berkat sedikit panas dari Chili dan semangat jeruk yang dingin dari jeruk nipis.

Hanya 20 menit yang Anda butuhkan untuk mendapatkan salmon manis dan pedas di atas meja untuk makan malam! Sausnya disajikan bersama bahan-bahan dapur, dan disikat ke salmon, dipanggang selama 15 menit dan hanya itu! Tidak ada yang saya sukai selain makan malam cepat dan mudah yang seluruh keluarga saya suka! Resep salmon sehat ini berpasangan sempurna dengan Salad Jagung Musim Panas ini, Salad Tomat Mentimun Dingin, atau Salad Kacang Quinoa Barat Daya.

Hei kalian semua! Itu Tenang dari House of Yumm, dan hari ini saya sangat bersemangat untuk berbagi dengan Anda salah satu makan malam cepat dan mudah favorit saya! Saya suka fillet salmon yang enak. Dan Salmon Lime Chili ini selalu sukses besar dengan keluarga saya. Saya suka rasa yang berani dan sedikit panas yang datang dengan saus Chili. Panas menyeimbangkan sempurna dengan percikan jeruk dan manisnya madu.

Chili Lime Salmon

Resep salmon ini menyatu dengan cepat dan mudah. Itu bisa disiapkan dan siap dimakan dalam 20 menit! Yang membuat ini makan malam hari yang sempurna. Berkat menggunakan saus bawang putih Chili, hidangan ini memang memiliki sedikit tendangan, tidak terlalu banyak, tetapi jika Anda tidak yakin apakah anak-anak kecil (atau diri sendiri) dapat menangani panas, Anda pasti dapat mengurangi Chile. saus bawang putih. Anak perempuan saya yang berusia 6 tahun menyukai hidangan ini, tetapi dia juga suka saus pedas di hampir semua makanannya!

Cara membuat Chili Lime Salmon

  1. Siapkan saus dalam mangkuk kecil. Cukup menggabungkan bahan-bahan bersama-sama dengan mengocok. Bahan-bahan yang akan kita gunakan adalah saus bawang putih Chili, yang memberikan sedikit panas. Beberapa kulit jeruk nipis dan jus, untuk membantu menyeimbangkan dan memberikan rasa jeruk yang dingin. Sedikit madu untuk mempermanis segalanya. Dan sedikit garam.
  2. Tempatkan fillet salmon di atas loyang dan cukup sikat bagian atas fillet dengan saus. Resep ini menghasilkan saus yang cukup untuk sekitar 1,5 pon salmon, yaitu sekitar 4 fillet ukuran baik.
  3. Panggang salmon selama 15 menit.
  4. Setelah memanggang hiasi dengan ketumbar cincang dan irisan jeruk nipis.

Cara memanggang salmon

Memanggang adalah metode yang saya sukai untuk membuat salmon, karena saya bisa memakainya dengan mudah setiap kali saya membuatnya. Salmon dianggap dimasak pada suhu internal 145 menurut FDA. Seperti biasa, ukur suhu di bagian paling tebal dari fillet. Ketika salmon sudah matang sepenuhnya, ia harus mudah dikupas dengan garpu, dan ikan itu sendiri akan terlihat buram. Sebelum dimasak salmon memiliki tampilan yang lebih transparan, tetapi setelah dimasak salmon akan memiliki tampilan yang lebih padat.

Untuk memanggang dalam oven, cukup lapisi loyang dengan beberapa foil. Sikat kertas dengan minyak zaitun, atau semprotkan dengan semprotan kue. Tempatkan fillet salmon pada sisi kulit timah menghadap ke bawah. Lalu sikat salmon dengan saus. Panggang sekitar 15 menit, atau sampai suhu internal mencapai 145.

Apa yang harus disajikan dengan Salmon Lime Chili ini

Chili Lime Salmon

Waktu persiapan 5 menit

Waktu masak 15 menit

Penulis Serene Herrera

Porsi 4

Chili Lime Salmon. Makan malam 20 menit yang cepat dan mudah ini sangat lezat berkat sedikit panas dari Chili dan semangat jeruk yang dingin dari jeruk nipis.

  • 4 fillet salmon (sekitar 1,5 pon)
  • 3 tbsp saus bawang putih cabai
  • 1/2 tsp kulit jeruk nipis .
  • 2 tbsp madu
  • 1/2 tsp garam

Hiasan opsional

  • ketumbar cincang
  • irisan jeruk nipis

Fakta nutrisi

Chili Lime Salmon

Jumlah Per Penayangan

Kalori 48 Kalori dari Lemak 9

% Nilai Harian *

Lemak total 1g 2%

Lemak jenuh 1g 5%

Kolesterol 1mg 0%

Sodium 918mg 38%

Total Karbohidrat 12g 4%

Serat Makanan 1g 4%

Gula 11g

Protein 1g 2%

* Nilai Persen Harian didasarkan pada diet kalori 2000

Source link

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Written by admin

Mimin tukang timpuk.com.

Comments

Leave a Reply

Loading…

0

Comments

0 comments

Wisata Gay: Negara Jelajahi Potensi

Pariwisata Madeira Merasakan Dampak Brexit yang Tertunda