in , , ,

Pizza Keto | Resep Kritik

Pizza Keto adalah mudah dibuat kerak pizza renyah adalah karbohidrat rendah dan sempurna untuk makan malam hari kerja seluruh keluarga akan suka!

Pizza Keto ini dibuat dengan menggunakan adonan fathead, yang artinya rendah karbohidrat dan sempurna untuk membantu Anda tetap melacak tujuan Anda! Belum lagi rasanya enak! Sajikan bersama beberapa kecambah Krim Brussels, beberapa Krim Bayam, atau Salad Ketimun Krim untuk melengkapi makanan rendah karbohidrat.

Pizza Keto

Pizza Keto

Kerak pizza Keto ini terbuat dari adonan fathead. Yang merupakan cara rendah karbohidrat yang bagus untuk membuat pizza kerak! Dapat juga digunakan untuk membuat bagel, dengan tambahan baking powder. Bagel adalah hal pertama yang saya buat menggunakan adonan kepala lemak dan itu sangat bagus. Jadi tentu saja, menggunakan adonan itu untuk membuat kerak pizza berikutnya! Resep ini cepat dan mudah dibuat, yang sangat cocok untuk hari yang sibuk, atau makan malam hari kerja.

Cara membuat Keto Pizza:

  1. Lelehkan keju mozzarella dan krim bersama-sama. Cara termudah adalah dengan melakukan ini dalam microwave, atau Anda dapat mengatur sistem boiler ganda pada kompor Anda. Jangan dimasukkan langsung ke dalam panci dengan panas langsung.
  2. Tambahkan telur, garam, dan tepung kelapa. Aduk semuanya. Keju harus tetap enak dan hangat melalui langkah ini untuk membantu adonan tercampur menjadi satu.
  3. Tempatkan adonan pizza di atas loyang yang sudah disiapkan, dan sebarkan dengan jari-jari Anda atau gunakan rolling pin, untuk sekitar Setebal 1/4 inci.
  4. Panggang kerak selama 10 menit. Hapus dari panas, tambahkan saus pizza dan topping pilihan.
  5. Panggang selama 10 menit tambahan.

Adonan pizza keto dalam mangkuk.

Adonan pizza keto dalam mangkuk.

Beberapa tips untuk membuat kerak pizza Keto ini:

  • Gunakan keju skim mozzarella bagian pra-suwir. Jika Anda menggunakan mozzarella segar, ia akan memiliki terlalu banyak cairan saat Anda memanaskannya dan adonan tidak akan menyatu.
  • Jika adonan terlalu lengket untuk dikerjakan, taruh sedikit minyak di tangan Anda saat Anda mengerjakannya.
  • Kamu bisa gantilah tepung almond dengan tepung kelapa dalam resep ini.
  • Uleni adonan dengan mixer berdiri, pengolah makanan atau tangan Anda. Saya menemukan bahwa tangan adalah metode termudah, Anda bisa memeras dan meremas adonan bersama.

Ide Topping Karbohidrat Rendah:

Ingat topping! Karena kami membuat kerak pizza rendah karbohidrat, Anda juga ingin menjaga toppingnya tetap rendah karbohidrat. Inilah beberapa ide menyenangkan bagi Anda untuk mengubah segalanya!

  • Ayam kerbau: Ayam bakar cincang, keju biru hancur, bawang merah, saus kerbau.
  • Ayam Alfredo: Saus alfredo, ayam cincang, keju parmesan, bumbu segar
  • Pecinta daging: sosis, pepperoni, irisan ham
  • Pecinta sayuran: zucchini, tomat, paprika, jamur
  • Margherita: mozzarella, tomat, kemangi

Pizza keto

Beberapa Resep Rendah Karbohidrat lainnya yang mungkin Anda nikmati:

  • Barbacoa Gaya Texas
  • Ayam Meksiko mudah diparut
  • Udang Kapur Cilantro

Pizza Keto Cepat dan Mudah

Waktu persiapan 5 menit

Waktu masak 20 menit

Total Waktu 25 menit

Penulis Serene Herrera

Porsi 4 orang-orang

Pizza Keto. Kerak pizza renyah yang mudah dibuat ini rendah karbohidrat dan cocok untuk makan malam hari kerja yang seluruh keluarga akan suka!

  • 1 dan 1/2 cangkir bagian skim mozzarella diparut
  • 2 tbsp krim keju
  • 2/3 cangkir tepung kelapa atau almond
  • 2 telur yang besar dipukuli
  • 1/4 tsp garam

Taburan

  • 1 cangkir keju mozzarella diparut
  • 1 ons peperoni

Fakta nutrisi

Pizza Keto Cepat dan Mudah

Jumlah Per Penayangan

Kalori 387 Kalori dari Fat 270

% Nilai Harian *

Lemak 30g46%

Lemak jenuh 12g60%

Kolesterol 146mg49%

Sodium 760mg32%

Kalium 117mg3%

Karbohidrat 6g2%

Serat 2g8%

Gula 2g2%

Protein 25g50%

Vitamin A 607IU12%

Kalsium 528mg53%

Besi 1mg6%

* Nilai Persen Harian didasarkan pada diet 2000 kalori.

Source link

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Written by admin

Mimin tukang timpuk.com.

Comments

Tinggalkan Balasan

Loading…

0

Comments

0 comments

Kerang Parmesan Lemon Krim {Insanely Good!}

Harvesting 398 Doll's Eyes For A Stop Motion Project