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好用的睡眠軟件有哪些

睡眠的我們?nèi)祟惒豢苫蛉钡幕旧顒?dòng)之一，睡眠與飲水、進(jìn)食一樣的重要，如果一個(gè)人長(zhǎng)期睡眠狀態(tài)不佳的話就會(huì)影響到自身的生活、工作或者學(xué)習(xí)狀態(tài)，一個(gè)人擁有一個(gè)健康的睡眠是非常重要的，很多小伙伴都知道自己的睡眠不好但是卻不知道怎樣去調(diào)節(jié)，那么為了讓小伙伴們更加的了解自己的睡眠質(zhì)量，小編為大家?guī)?lái)了一些比較好用的睡眠軟件，讓你輕松擁有好睡眠！

更多專題合集

• 螢火蟲(chóng)睡眠

  大?。?3.98MB

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  螢火蟲(chóng)睡眠APP是一款能夠很好的提升用戶睡眠質(zhì)量的手機(jī)軟件，軟件內(nèi)收錄了多種自然聲音，其中包括了風(fēng)聲、雨聲、浪聲、鳥(niǎo)叫、樹(shù)葉聲等等，讓用戶能夠有充分的深度睡眠，軟件內(nèi)還為用戶記錄了睡眠質(zhì)量，感興趣的小伙伴快來(lái)下載吧！
• 頂空

  大?。?8.35MB

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  頂空APP是一款非常不錯(cuò)的助眠解壓神器軟件，軟件內(nèi)的音樂(lè)都是非常舒緩非常自然的音樂(lè)，當(dāng)你準(zhǔn)備入睡的時(shí)候就可以聽(tīng)聽(tīng)這些音樂(lè)，能夠讓你的心神寧?kù)o下來(lái)，利用3D音頻空間的技術(shù)來(lái)進(jìn)行制作的，感興趣的小伙伴快來(lái)下載吧！
• 哈巴冥想

  大?。?7.37MB

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  哈巴冥想APP是一款能夠很好的幫助用戶控制情緒的軟件，在這里你可以盡情的釋放自己的壓力和情緒，不用擔(dān)心管不住嘴會(huì)闖禍，管不住自己的情緒傷害身邊的人，那么這款軟件就能夠很好的幫助用戶來(lái)控制自己的情緒，感興趣的小伙伴快來(lái)下載吧！
• 心潮安卓版

  大?。?5.1MB

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  心潮安卓版是一款能夠幫助睡眠質(zhì)量不好的用戶減壓助眠的軟件，這款軟件可以幫助用戶減壓放松、提高專注、改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒以及消除疲勞，現(xiàn)在都市人的壓力越來(lái)越大，每天心里的那根弦一直緊繃著，導(dǎo)致睡眠不健康，心里壓力過(guò)大， 而這款軟件能夠有效的減緩用戶的疲勞，舒緩心里壓力，提升睡眠質(zhì)量，感興趣的小伙伴快來(lái)下載吧！
• 冥想星球

  大?。?9.19MB

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  冥想星球APP是一款能夠很好的幫助用戶減輕精神上的壓力的軟件，軟件內(nèi)根據(jù)大自然、大海、溪水的聲音來(lái)幫助用戶進(jìn)行壓力的釋放，同時(shí)平臺(tái)內(nèi)還有非常多有趣的小故事，在睡前聽(tīng)一兩則小故事也是不錯(cuò)的，感興趣的小伙伴快來(lái)下載吧！
• 蝸牛睡眠手機(jī)版

  大?。?9.55MB

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  蝸牛睡眠手機(jī)版是一款生活健康質(zhì)量的軟件，這款軟件能夠幫助用戶保證每天的睡眠都是美好的，陪著你度過(guò)每一個(gè)幸福睡覺(jué)的時(shí)光，讓你的睡眠質(zhì)量變得更加優(yōu)良，并且全程都會(huì)記錄下來(lái)，生成可視化的報(bào)告書(shū)，讓你能夠更加熟悉自己的睡眠質(zhì)量，感興趣的小伙伴快來(lái)下載吧！
• 小睡眠官方版

  大?。?9.67MB

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  小睡眠官方版是一款非常實(shí)用效果非常出眾的睡眠輔助類軟件，軟件采用了最先進(jìn)的PPG監(jiān)測(cè)技術(shù)和深層的心潮優(yōu)化算法，并且通過(guò)天然的白噪音、個(gè)性化搭配和腦電波等服務(wù)，幫助睡眠不好的用戶輕松進(jìn)入睡眠，不管你是學(xué)生黨還是上班族小睡眠都能夠給你帶來(lái)最好的體驗(yàn)，感興趣的小伙伴快來(lái)下載吧！
• 潮汐官方版

  大?。?7.34MB

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  潮汐官方版是一款專門幫助有睡眠困擾和心里壓力的用戶的應(yīng)用，軟件的界面非常的有大自然的風(fēng)格，能夠讓人的心情瞬間平復(fù)下來(lái)，能夠幫助你在繁雜的生活中集中你的注意力、緩解釋放壓力，讓你的睡眠得到更好的解決，感興趣的小伙伴快來(lái)下載吧！
• 雨聲睡眠

  大?。?9.06MB

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  雨聲睡眠APP是一款非常專業(yè)的助眠軟件，軟件內(nèi)有大自然的各種聲音，春風(fēng)細(xì)雨、潺潺水流、雷雨轟鳴等，給用戶營(yíng)造了一個(gè)舒適、安靜的工作生活環(huán)境，使人更加能夠集中精力、提高睡眠質(zhì)量，盡量的減少壓力與焦慮，時(shí)刻保持專注平靜，獲得更好更健康的睡眠，感興趣的小伙伴快來(lái)下載吧！
• 大象冥想

  大小：14.36MB

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  大象冥想APP是一款非常健康的冥想軟件，能夠幫助用戶進(jìn)行深度的催眠引導(dǎo)，減輕學(xué)習(xí)或者工作上的壓力，每天也可以進(jìn)行適度的冥想放空，調(diào)整精神力，讓你能夠平靜身心，緩解身體和心里壓力，擁有一個(gè)健康的睡眠，感興趣的小伙伴快來(lái)下載吧！

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